今日は年内最後のピラティス講座でした！ 5月に体験会を開催してから毎月定期的に開催しておりますこの講座、会を重ねる毎に皆様の変化を感じております。 姿勢改善や日頃何となく感じる体の不調などに効果があるようで、『体の調子がいい』とおっしゃっていただけています！ 定期的にご参加くださる皆様のお陰で今日まで開催することができ …